「オーストラリアに旅行するけど、現地の水道水は飲めるのかな…」「海外の水は日本と違って合わないかもしれないけど、どうしたらいいんだろう？」と不安に思っている方も多いでしょう。
オーストラリアへの渡航を控えている方は、現地での水事情について事前に知っておくことで、より安心して旅行を楽しむことができます。
この記事では、オーストラリア旅行や留学を控えている方に向けて、
- オーストラリアの水道水は安全に飲めるのか
- 地域による水質の違いと注意点
- 水分補給に関する現地での対処法
上記について、解説しています。
海外での水事情は旅の快適さに直結する重要なポイントです。
この記事を読めば、オーストラリアでの水に関する不安が解消され、健康面での心配なく旅行を満喫できるはずです。
渡航前の準備として、ぜひ参考にしてください。
オーストラリアの水道水は飲めるの？
オーストラリアの水道水は基本的に安全で飲用可能です。主要都市では厳格な水質基準に基づいた浄水処理が行われており、多くの旅行者や現地の人々が日常的に水道水を飲んでいます。
オーストラリアの水道水が安全な理由は、国全体で統一された「オーストラリア飲料水ガイドライン」に従って管理されているからです。このガイドラインは世界保健機関（WHO）の基準に準拠しており、微生物学的・化学的安全性を確保するための厳しい検査が定期的に実施されています。
例えば、シドニーやメルボルンなどの大都市では、水道水に含まれる塩素の量も適切に調整されており、日本人の味覚にもそれほど違和感なく受け入れられることが多いです。ただし、地域によって水の硬度や味は異なり、特に内陸部では硬水が多い傾向があります。
以下で、都市別の水質事情やより詳しい安全性について解説していきます。
オーストラリアの水道水の安全性
オーストラリアの水道水は基本的に安全で飲用可能です。国全体で厳格な水質基準が設けられており、定期的な検査によって安全性が確保されています。
オーストラリア政府は「Australian Drinking Water Guidelines」という厳しい水質ガイドラインを設定しており、これに基づいて各州や地域の水道局が水質管理を行っています。
水道水には塩素消毒が施されているため、日本の水道水と比べると若干塩素臭を感じることがあるでしょう。「日本の水はもっとおいしいのに…」と思う方もいるかもしれませんが、健康上の問題はありません。
ただし、地域によって水質に差があることは理解しておく必要があります。
- 大都市部：水質管理が徹底されており、安心して飲用できます
- 地方部：インフラ整備の状況により、水質にばらつきがある場合があります
- 乾季・雨季：季節によって水質が変化することもあります
また、古い建物では配管の問題で水質が影響を受けることもあるため、宿泊施設によっては注意が必要です。
渡航直後は念のため市販のミネラルウォーターを飲み、徐々に現地の水に慣れていくという方法もおすすめします。
オーストラリアの水道水は世界的に見ても安全性の高い水として知られており、多くの観光客や留学生も問題なく利用しています。
都市別の水質事情：メルボルンを例に
メルボルンの水道水は、オーストラリア国内でも特に高品質で評価されています。
メルボルンの水源は主にヤラ川上流域とトンプソンダムで、これらの水源地は人間活動の影響が少ない保護地域に位置しています。
そのため、自然のろ過システムが機能し、水質が良好に保たれているのです。
メルボルン水道局によると、この都市の水道水は世界保健機関（WHO）の基準を満たし、塩素消毒も適切に行われています。
「メルボルンの水はとてもおいしい！」と現地の人々がよく自慢するほどです。
実際、多くの観光客も「日本の水道水と変わらない味わい」と評価しています。
ただし、建物の配管状態によっては水質が変わることもあるため注意が必要です。
特に古い建物では、配管から金属が溶け出す可能性もあります。
「ホテルの水道水が少し変な臭いがする…」と感じたら、別の飲料水を選ぶのが賢明でしょう。
メルボルン市内のコンビニやスーパーでは、500mlのペットボトル水が1.5～3豪ドル（約120～240円）程度で購入できます。
市内の公共施設や公園には無料の給水所も設置されており、マイボトルを持参すれば経済的です。
メルボルンの水道水は基本的に安全ですが、個人の体質や好みに合わせて飲料水を選ぶとよいでしょう。
オーストラリアでの飲料水の選び方
オーストラリアでの飲料水選びは、現地の水質事情を理解して賢く選択することが大切です。水道水が基本的に安全でも、旅行者の中には味や安心感から市販の飲料水を選ぶ方も多いでしょう。
オーストラリアでは、水道水と市販の飲料水の両方が選択肢として存在します。水道水は無料で利用できる一方、ミネラルウォーターやボトル入り飲料水は確実な安全性と味の一貫性を求める旅行者に人気があります。特に初めての訪問や短期滞在の場合、慣れない水による体調不良を避けるため、市販の飲料水を選ぶことも一つの賢明な選択と言えるでしょう。
例えば、スーパーマーケットやコンビニエンスストアでは、様々なブランドのミネラルウォーターが1リットルあたり1〜3豪ドル程度で販売されています。また、長期滞在者には、10リットル以上の大容量ボトルを購入して経済的に水分を確保する方法もあります。水分補給は健康維持の基本ですから、自分の滞在スタイルや予算に合わせた飲料水の選び方を知っておくことが重要です。以下で詳しく解説していきます。
飲料水の種類と価格を知ろう
オーストラリアでは、スーパーマーケットやコンビニエンスストアで様々な種類の飲料水を手に入れることができます。一般的に販売されている飲料水は大きく分けて3種類あります。
- ミネラルウォーター
天然の鉱物を含んだ水で、オーストラリア国内の水源から採取されたものが多いです。
- スプリングウォーター
自然の湧き水を使用した水で、ミネラル分が比較的少ないのが特徴です。
- 浄水処理水
水道水を浄水処理したもので、最も安価な選択肢となっています。
価格帯は容量によって異なりますが、一般的な目安は以下の通りです。
- 小型ボトル（350ml〜600ml）：1.5〜3豪ドル
- 中型ボトル（1L〜1.5L）：2〜4豪ドル
- 大型ボトル（2L以上）：3〜6豪ドル
「現地の水が合わないかも…」と心配な方は、ホテルに到着したらまず近くのスーパーで大型ボトルを購入しておくと安心です。
また、環境に配慮したい場合は、マイボトルを持参して水道水を利用するか、ホテルの浄水器を活用する方法もあります。
オーストラリアでは飲料水の選択肢が豊富なので、自分の好みや予算に合わせて選ぶことができます。
人気のあるオーストラリアのミネラルウォーター
オーストラリアでは、地元の人々に愛されているミネラルウォーターブランドがいくつか存在します。
最も人気が高いのは「Mount Franklin（マウント・フランクリン）」で、オーストラリア全土のスーパーやコンビニで手軽に購入できます。
「Pump（パンプ）」もスポーツやアウトドア向けのボトルデザインで若者を中心に支持を集めています。
「Evian（エビアン）」や「Voss（ヴォス）」などの輸入ブランドも広く流通していますが、地元ブランドに比べると価格が高めです。
「オーストラリアの水はまずいのでは？」と心配される方もいるかもしれませんが、実際には地元産のミネラルウォーターは軟水で飲みやすいと評判です。
特に「Cool Ridge（クール・リッジ）」はタスマニアの天然水を使用しており、まろやかな味わいが特徴的です。
価格帯は500mlボトルで約2〜3豪ドル（約150〜220円）程度からとなっています。
大型スーパーの「Coles」や「Woolworths」では、プライベートブランドの水も販売されており、こちらはさらにリーズナブルな価格で購入可能です。
長期滞在の場合は、10リットル以上の大容量ボトルを購入すると経済的でしょう。
オーストラリア滞在中は、現地の人気ミネラルウォーターを試してみることで、より充実した旅行体験になるはずです。
水道水を利用する際の注意点
オーストラリアの水道水は基本的に安全ですが、いくつかの注意点を知っておくと旅行中のトラブルを避けられます。
特に気をつけたいのは、オーストラリアの水道水に含まれるミネラル成分や消毒用の塩素が、日本人の体質に合わないことがあるという点です。日本の水は軟水が多いのに対し、オーストラリアの水はミネラル含有量が多い硬水地域が多いため、初めて飲む方はお腹がゆるくなる可能性があります。
例えば、シドニーやメルボルンなどの大都市では水質管理が徹底されていますが、それでも塩素の匂いが強く感じられることがあります。特に敏感な方は、水を一晩置いて塩素を抜いたり、浄水器を使用したりするとよいでしょう。また、古い建物では配管からの鉛などの溶出も懸念されるため、朝一番の水は飲用を避けるのが無難です。
以下で詳しく解説していきます。
フッ素添加の影響について
オーストラリアの水道水にはフッ素が意図的に添加されています。これは虫歯予防を目的とした公衆衛生政策の一環です。
オーストラリア政府は1960年代から水道水へのフッ素添加を推進してきました。現在では国内の大部分の地域で実施されており、歯科疾患の予防に効果を上げています。
「フッ素入りの水を飲むのは危険なのでは？」と心配される方もいるでしょう。しかし、オーストラリアで添加されるフッ素の濃度は厳格に管理されており、一般的に0.7〜1.0ppmの範囲に保たれています。この濃度は世界保健機関(WHO)のガイドラインに準拠した安全なレベルです。
フッ素添加の主なメリットは以下の通りです。
- 虫歯予防効果
特に子どもの歯の発達段階で効果的です。
- 公衆衛生コストの削減
歯科治療の必要性が減少するため、医療費の抑制につながります。
ただし、フッ素に対して過敏症がある方や、腎臓疾患をお持ちの方は注意が必要です。また、乳幼児の粉ミルク作りには、フッ素濃度の低い水を使用することが推奨されています。
オーストラリア滞在中にフッ素添加に不安を感じる場合は、ボトル入りのミネラルウォーターを選択するか、フッ素除去フィルターを使用するという選択肢もあります。
フッ素添加は公衆衛生上の利点がある一方で、個人の選択も尊重されるべき問題です。
地方の水道水を避けるべき理由
オーストラリアの地方部では、都市部と比較して水道水の品質に大きな差があるため注意が必要です。
地方の水道水を避けるべき主な理由は水質管理の違いにあります。
都市部では最新の浄水設備と厳格な水質検査が行われていますが、地方では設備が古かったり、検査頻度が低かったりすることがあるのです。
特に乾季には水不足により水質が低下することも珍しくありません。
「オーストラリアの地方に行くなら、水の準備は万全にしておきたい…」と考える方も多いでしょう。
地方の水道水には以下の問題が存在することがあります。
- 塩分濃度の高さ
特に内陸部では塩分濃度が高く、味が独特で飲みにくいことがあります。
- 鉱物質の含有量
地域によっては鉄分やカルシウムなどの含有量が多く、お腹を壊す原因になることも。
- 微生物汚染のリスク
雨季には洪水の影響で微生物汚染のリスクが高まることがあります。
地方を訪れる際は、信頼できるボトル入り飲料水を持参するか購入することをお勧めします。
また長期滞在の場合は、浄水器の利用も検討すると良いでしょう。
地方の水道水は料理や歯磨きには問題ないケースが多いですが、直接飲用は避けるのが安全です。
お腹を壊した時の対策法
オーストラリア旅行中にお腹を壊してしまった場合、適切な対処法を知っておくことで旅行の質を大きく左右します。現地の薬局で入手できる胃腸薬や整腸剤を事前に調べておくと、体調不良時にも慌てずに対応できるでしょう。
海外での体調不良は不安を感じやすいものですが、オーストラリアは医療体制が整っており、多くの場所で日本語対応可能な医療サービスも存在します。特に観光客の多いシドニーやゴールドコーストなどの主要都市では、旅行者向けの医療サポートが充実しています。
例えば、軽度の胃腸トラブルであれば「Gastro-Stop」や「Imodium」といった下痢止め、「Buscopan」のような腹痛薬が現地の薬局（Pharmacy/Chemist）で購入可能です。また、脱水症状を防ぐための経口補水液「Hydralyte」も旅行者には重宝するアイテムとして知られています。
以下で、具体的な対策方法について詳しく解説していきます。
現地で手に入る薬の紹介
オーストラリア旅行中にお腹の調子が悪くなった場合、現地の薬局で手に入る薬を知っておくと安心です。
オーストラリアの薬局（Pharmacy/Chemist）では、日本の胃腸薬に相当する製品が豊富に販売されています。
最も一般的なのは「Gastro-Stop」で、下痢止めとして広く使われています。
日本のロペミンに似た成分（ロペラミド）を含み、急な下痢に効果的です。
「Buscopan」は腹痛や胃けいれんを和らげる薬で、胃腸の痙攣を緩和する効果があります。
「De-Gas」や「Mylanta」などは、胃もたれやガスによる不快感を軽減するのに役立ちます。
「もしかしたら現地の薬の成分や使い方に不安があるかもしれない…」と思う方も多いでしょう。
その場合は、薬剤師に症状を説明して適切なアドバイスをもらうことをおすすめします。
オーストラリアの薬剤師は医療の専門家として高い知識を持っており、英語が苦手な場合は翻訳アプリを使って症状を伝えることも可能です。
また、日本から胃腸薬を持参しておくのも賢明な選択です。
水質の変化による軽度の胃腸トラブルは、適切な市販薬で対処できることがほとんどです。
症状が重い場合の医療機関の利用
オーストラリアで体調不良が悪化した場合は、迅速に医療機関を受診することが重要です。水や食べ物が原因で重度の下痢や嘔吐、発熱などの症状が24時間以上続く場合は、すぐに医療機関を訪れるべきでしょう。
オーストラリアの医療システムは非常に整備されており、主要都市には24時間対応の救急病院が完備されています。
「英語が話せないから病院に行くのが不安…」と感じる方も多いかもしれません。そんな時は、通訳サービスを利用できることを覚えておきましょう。
医療機関を受診する際の基本情報：
- 緊急時の連絡先：000（救急車、警察、消防）
- 旅行者保険の加入証明書を必ず持参すること
- メディケアカード（長期滞在者向け）があれば提示する
- 処方された薬の名前や成分をメモしておく
症状によっては、まずGP（一般開業医）を受診し、必要に応じて専門医や病院を紹介してもらう流れが一般的です。
深刻な脱水症状がある場合は点滴治療が必要になることもあります。
水質に関連した健康問題は比較的まれですが、特に免疫力の弱い方は注意が必要です。帰国後も症状が続く場合は、渡航歴を医師に伝えて適切な検査を受けることをお勧めします。
オーストラリアの医療費は日本より高額なため、必ず海外旅行保険に加入しておくことが重要な対策となります。
オーストラリアの水に関するよくある質問
オーストラリアの水に関するよくある質問について、渡航前に知っておくべき情報をまとめました。
オーストラリアの水に関する疑問は、多くの旅行者が持つ共通の悩みです。特に初めての渡航では、現地の水事情について正確な情報を得ておくことが安心して旅行するためのカギとなります。
水に関する質問の中でも特に多いのが「本当に水道水を飲んでも大丈夫なのか」という点です。オーストラリアの主要都市では水道水は基本的に安全ですが、地域によって味や硬度が異なるため、日本人の口に合わないケースもあります。
また、旅行者からは「ホテルの水は飲めるのか」「ミネラルウォーターはどこで買えるのか」「水筒に入れて持ち歩いても問題ないか」といった実用的な質問も寄せられています。これらの疑問に答えることで、オーストラリア滞在中の水分摂取に関する不安を解消し、快適な旅行を楽しむことができるでしょう。
メルボルンのホテルの水道水事情
メルボルンのホテルは基本的に水道水が安全に飲める環境が整っています。市内のほとんどのホテルでは、蛇口から出る水がそのまま飲用可能です。
メルボルンは特にオーストラリアの中でも水質の良さで知られており、多くの観光客が水道水を安心して飲んでいます。「ホテルの水は大丈夫かな…」と心配する方もいるでしょうが、基本的には問題ありません。
ただし、いくつか注意点があります。
- 古いホテルの場合：配管が古い場合があり、水質に影響する可能性があります
- 高層階のホテル：水の圧力や貯水タンクの状態によって水質が変わることがあります
- 一時的な水質悪化：工事などで一時的に水質が変わることもあるため、ホテルからのアナウンスに注意しましょう
多くのホテルでは部屋に無料のミネラルウォーターを用意していることも多いため、心配な場合はそちらを利用するとよいでしょう。
また、メルボルンのホテルでは水を沸騰させるための電気ケトルが備え付けられていることが一般的です。
念のため初日は市販のボトル水を購入し、滞在中に水道水に慣れていくという方法もおすすめです。
メルボルンのホテルの水道水は基本的に安全ですが、体調や好みに合わせて飲料水を選ぶことが大切です。
オーストラリアで水道水を安心して飲む方法
オーストラリアの水道水は基本的に安全ですが、より安心して飲むための方法がいくつかあります。
まず最も簡単な方法は、浄水器を使用することです。
浄水器には蛇口に取り付けるタイプやポット型など様々な種類があり、現地のスーパーやホームセンターで手に入れられます。
特に長期滞在の方には、コスト面でもエコの観点からも浄水器の使用がおすすめです。
短期滞在の場合は、沸騰させてから飲む方法も効果的です。
沸騰させることで塩素臭さが軽減され、飲みやすくなります。
「水道水の味が気になる...」という方は、一晩冷蔵庫で冷やすと塩素が抜けて飲みやすくなるという簡単な方法もあります。
また、ペットボトルに水道水を入れて冷やしておくと、いつでも冷たい水が飲めて便利でしょう。
水道水を飲む際は、朝一番の水は避け、少し流してから使うことも大切です。
配管内に滞留していた水には不純物が含まれている可能性があるためです。
特に古いホテルや建物に滞在する場合は、この点に注意が必要です。
これらの方法を実践すれば、オーストラリアの水道水をより安心して飲むことができるでしょう。
まとめ：オーストラリアの水事情を知って安心旅行
今回は、オーストラリア旅行や留学を計画している方に向けて、- オーストラリアの水道水は基本的に飲める- 地域によって水質や味に違いがある- 旅行者におすすめの飲料水の選び方上記について、解説してきました。オーストラリアの水道水は安全基準を満たしているため、基本的には飲用可能です。しかし地域によって水質や味に違いがあるため、現地の人の意見を参考にするとよいでしょう。旅行中に不安を感じるなら、ペットボトルの水を購入するか、浄水器付きのウォーターボトルを持参することをおすすめします。オーストラリアでの滞在をより快適にするためには、現地の水事情を理解しておくことが大切な準備の一つといえるでしょう。水の心配なく旅行を楽しめば、オーストラリアの素晴らしい自然や文化をより深く体験できるはずです。渡航前にこの記事の情報を参考にして、安心して素敵なオーストラリア滞在を満喫してください。